Träffas 15 gånger sista gången ta med en viktig person
Lämnad av barnen
Familjekonflikter är svåra att handskas med. Men när fullvuxna personer barn och föräldrar ej kan umgås är detta ingenting annat än enstaka tragedi. Vi har träffat tre personer som hamnat där.
Ulrika Palmcrantz
Publicerad
Om vuxna unge och föräldrar har ett svår relation, hur bör de göra? Kan detta vara rätt att avbryta kontakten? Vi frågade Liria Ortiz, psykolog och psykoterapeut.
– Man måste känna efter hur mycket det kostar att ha relationen, detta vill säga hur smärtsam den är. Det existerar ett mycket stort beslut att bryta definitivt tillsammans med en förälder eller en barn, därför kan detta vara bra att man åtminstone sätter upp enstaka tidsgräns till en start om man bestämmer sig för att man ej vill ha kontakt. Hur man än gör existerar det ett beslut likt kommer att påverka fler än en själv. detta sätter sina spår inom en familj.
– Men samtidigt existerar det så att ifall man tycker att man har försökt allt samt känner att man m
10 sätt att säga nej utan att vara vare sig undfallande eller aggressiv
Jag ser honom komma emot oss. Han rör sig godmodigt med vaggande rörelser. Det finns förvisso inget i hans framtoning likt signalerar aggressivitet men eftersom han har siktet inställt på att ta sig fram till oss utför jag mig beredd för att möta honom. Han må vara snäll men min tax och schnauzer existerar det inte. Om jag vill undvika ett slagsmål måste jag stoppa honom innan han hinner fram. Jag samlar in båda mina hundar och tar sedan ett djupt andetag. Med ett bestämt steg kliver jag fram, sätter upp ena handen samt säger samtidigt ett högt och tydligt ”NEJ”. denne hejdar sig i sitt steg, omvärderar sin ursprungliga plan och vänder sedan nosen mot det håll han kom.
Jag drar en lättnadens suck och tar därefter ett par djupa andetag för att ett fåtal rätsida på min okontrollerad puls. När jag sedan fortsätter min promenad funderar jag på hur enkelt det hela gick. ”Jag sade nej och detta fungerade. Tänk om detta går att göra identisk manöver