Känner mig ensam om andlihet

En andlig dimension av för att arbeta med sina anknytningsmönster

Jag satt där på pallen, tom, ledsen och isolerad. Vilsen. Mina strategier höll inte längre. Jag orkade inte vara stark, kompetent och fantastisk; allt detta där jag försökte existera för att få lyssna till. Jag insåg hur mycket jag gjorde till att förtjäna mitt värde och jag ville ej längre. Jag ville anlända åt mitt sanna jag, jaget bortom prestationen. Jag föll in i enstaka tomhet som först plats skrämmande men som efter en tid ledde mig till en upplevelse från att vara totalt villkorslöst älskad. Den upplevelsen ligger till grund för allt jag gör idag.

Jag förstod något avgörande som förändrade mitt liv

Jag förstod var och då hur innerligt älskad jag var, hur totalt villkorslös kärleken plats. Djupt inom mig flödade en kärlek fram, ett som var ett tillsammans med mig och samtidigt större. Bortom allt jag lärt mig vara för för att få höra till, fanns den kärlek jag ständigt saknat. Den villkorslösa.

Där samt då insåg jag för att jag behövde lära angående, lära mig att

Att vara ensam innebär att man känner sig isolerad och avskild från sin omgivning. Även de som har många ”vänner” drabbas av ensamhet om de känner att värdet av dessa kontakter är ytliga. Nästan alla känner sig ensamma ibland. 1 ofrivillig ensamhet 2 Om man känner sig ensam beror det på att man har köpt argumenten som säger: “Jag är inget utan en partner”, “Jag blir inte yngre” eller “Jag kommer vara singel för alltid”. Att känna sig ensam för att du inte har någon partner är i sig negativt. 3 jag känner mig ensam och ledsen 4 Om det finns någon i ditt liv som gör att du känner dig ensam är det viktigt att förstå varför och hur de får dig att känna dig isolerad. Är det deras behandling av dig, eller något du känner och överför på dem? Ständigt ifrågasätter din ensamhet är viktigt för att komma till roten till dina känslor. 5 Så med andra ord är man heller inte direkt ensam om att känna sig just ensam. Att känna sig ensam om alla ens kompisar är upptagna en helg är det inte konstigt, men om din ensamhet finns där varje dag (och du till exempel inte kan sova, har svårt för att äta eller fokusera på jobbet) så ska du inte ignorera den känslan. 6 Hitta lycka i din frivilliga ensamhet. Hitta en tillfredsställelse i din ensamhet. Börja utforska intressen/hobbys som du kan göra själv. Vald ensamhet kan ge dig frihet, lugn, återhämtning, meningsfullhet, ”laddning av batterierna”, personlig tillväxt och tid för reflektion. 7 emotionell ensamhet 8 Att känna sig ensam i tvåsamheten är inget ovanligt. 9 Men visst känner jag mig ensam (ej självvald) i den allmäna världen och i min relation till nära och kära som inte riktigt kan förstå vad det. 10 Påminn dig själv om att du inte är ensam om din ensamhet. Statistiken visar att det är många som faktiskt är eller upplever sig som ensamma; Våga prata med dina vänner och familj om att du känner dig ensam; Börja småprata med grannar och människor i affärer för att bryta känslan av isolering. 11 av eDarlings redaktion. Att känna sig ensam är en nedtryckande känsla. För många tar sig ensamheten till uttryck i känslor som tomhet, besvikelse och nedstämdhet. Om du upplever en avsaknad av andra personer som du kan lita på, kan det vara svårt att prata om hur det är att känna sig ensam. 12

Andligt uppvaknande

Vi går just nu in inom en ny medvetenhet till att återupptäcka vårt sanna jag. En utrensning från allt det gamla behöver ske för att behärska omfamna det nya - gamla känslor och idéer som inte gynnar oss längre och som står i vägen för vår utveckling. Men även inom vårt yttre liv, såsom att släppa taget angående relationer som inte gynnar oss längre, eller för att sluta ägna oss åt sådant som inte existerar för vårt högsta bästa. Det handlar om för att gå till roten inom oss själva för för att komma till insikt angående vad som verkligen existerar viktigt för oss inom livet. Kärleken och ljuset ska vara våra vägledare i livet, istället till rädslan och egot. Man pratar om detta fenomen som en frekvenshöjning, för att vi höjer vårt kännedom till en högre nivå. Vi har aldrig varit i så stort behov av en förändring såsom just nu, med tanke på alla hemskheter samt hat som florerar mer än någonsin i världen idag, som är baserat på egot och rädslor. Vi behöver vakna upp och inse vad detta är som händer samt vilken fö