Weight träning

Kickstarta med Weight Trainer!

Din coach stöttar dig hela vägen mot målet.

Weight Trainer existerar ett personligt anpassat viktminskningsprogram där du tränar tillsammans med andra och blir coachad av en personlig tränare.

Under Weight Trainer-programmet träffar du din coach regelbundet, tränar i small group två gånger i veckan och skapar förutsättningar för att behålla din nya livsstil i framtiden.

Tänk, Njut, Ät, Träna – detta utgör ramen för strategin vilket du och din PT lägger upp. Det existerar just de fyra delarna tillsammans med din personliga tränare som gör vikt Trainer unikt.

Programmets innehåll

  • 12 veckors viktminskningsprogram
  • 24 träningstillfällen small group (2 st/vecka)
  • 8 föreläsningar/coachträffar
  • Enskilda konversation med din PT
  • Kost- samt träningsfeedback
  • Hälsoanalys
  • Invägning, mellan- och slutvägning
  • Fri träning hos oss inom 12 veckor

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig.
Begränsat antal platser! 

Varmt välkomna önskar dina coacher i programmet Diego, Alexander, M

Free 2-day Shipping On Millions of Items. No Membership Fee. Shop Now!. 1 weight trainer halvfart 2 What Is Weight Training? Weight training involves using some type of resistance to do exercises that challenge all the muscle groups of the body, including the chest, back, shoulders, arms (biceps, triceps), core, legs (quadriceps, hamstrings, calves) and glutes. 3 medfit weight trainer pris 4 Strength training can help you manage or lose weight, and it can increase your metabolism to help you burn more calories. Enhance your quality of life. Strength training may enhance your quality of life and improve your ability to do everyday activities. Strength training can also protect your joints from injury. 5 When done correctly, weight training can help you lose fat, increase your strength and muscle tone, and improve your bone density. If done incorrectly, however, weight training won't give you these benefits — and may even lead to injury. 6 A study published in BMJ suggested that weight training can improve long-term balance in older adults. A study in the Journal of Endocrinology suggested that having muscle can improve. 7 weight trainer mat 8 Weight Lifting: The Comprehensive Guide to Weight Training, Learn How to Bulk Up and Increase Your Health Through Weight LiftingWhether you call it. 9 Mar 16, - Explore xander bronkhorst's board "Strength Training" on Pinterest. 10 Weight training, also known as resistance or strength training, builds lean, stronger muscles, strengthens your bones and joints, and can help keep your metabolism in a healthy state —. 11

BÖRJA DIN VIKTRESA NU samt TA STEGET MOT ett BÄTTRE HÄLSA

LÄS MER

Framgångsrik viktminskning och långsiktig viktkontroll 

Personlig träning med erfarna och kompetenta coacher

Förbättrad hälsa med sänkt blodtryck, blodsocker och blodfetter

Ökad energi och livskvalitet inom vardagen

Ökat självförtroende och välbefinnande 

EN METOD SOM FUNGERAR

WeightTrainer är ett unikt viktminskningsprogram liksom under de senaste 15 åren utvecklats av experter inom träning, psykologi samt nutrition. Det som skiljer WeightTrainer med många andra program är att detta är utformat för för att ge dig både snabba resultat och att ni samtidigt ska behålla din nya vikt hela existensen ut!

 

Hemligheten är en vetenskapligt grundad metod som kombinerar kul träning och nyttig kost med att aktivt arbeta med att producera nya positiva vanor. beneath hela programmet följer