När sluta med nattamning
NATTAMNING, TRÖTTHET, DEL 2. Förläng natten, sov ikapp vid dagen, träna på för att liggamma, samsov om detta funkar. Det var några av tipsen i föregående inlägg om när nattamning gör en trött. I denna del två kommer fler tips från samma kunnig, distriktssköterskan Josefine Janke såsom arbetar på BVC och vilket på sin fritid driver Instagramkontot bebisen_och_vi.
I denna andra del ges tips angående begränsa eller avsluta amning på natten för den som funderar på det.
Sömnbristen kan komma som ett chock i början dock så småningom ändå kännas hanterlig och man accepterar att sömnen är uppdelad och att man ej kommer att sova sammanhängande nätter på ett utmärkt tag framöver. Men ett del föräldrar är vid bristningsgränsen och mår riktigt dåligt av sömnbristen. Då måste man hitta en sätt att förbättra situationen. För en del kunna det innebära att man begränsar eller avslutar nattamningen, säger Josefine Janke.
Så detta kommer du att erhålla läsa om i detta inlägg. Utgångspunkten är barn som existerar
Att sluta med nattmål
Rent allmänt så säger man för att från ca 4 6 månaders ålder sålunda behöver barnet inte längre äta nattmål angående barnet går upp inom vikt och mår god i övrigt. Däremot således vaknar många barn kvar till under natten på grund av att få närhet alternativt för att se fanns du är. Ofta förmå det då vara enklare att få barnet för att somna om genom för att ge flaskan eller genom att låta barnet amma.
Det kan vara bra för att komma ihåg att nära den här åldern sålunda är ”sova en hel natt”, kanske inte detta som vi vuxna tänker oss: 10 timmars ostörd sömn, utan det handlar mer om ca timmars sömn nattetid. Det existerar ungefär så långt en sömnpass är för ungar i 6 månaders åldern självklart kan detta vara väldigt individuellt.
Om man vill sluta med för att ge nattmat så existerar det bra att ge lite extra mat beneath dagen och framförallt titta till att barnet ej är hungrigt vid läggdags. Kanske att ge ett portion gröt innan läggdags om ni har börjat med det.
Om du ammar så kan det ibland vara enklare att låta din par