Med oss i Sweden Runners får du prova vid en massa varierande roliga träningspass. Vårt mål existerar att du ska uppleva dig berikad efter en träningspass och du bör gå hem med en leende på läpparna samt känna “fasen vad grym jag är”!!!
Information
Gå gärna tillsammans med i vår Facebookgrupp Sweden Runners &#; Göteborg till att få all resultat om kommande veckas träningspass m.m. Här lägger våra ledare också ut info om tex extrapass samt andra roligheter som sker inom Sweden Runners. vandra med i gruppen HÄR
Kostnad och villkor
Att träna tillsammans med oss kostar endast kr för ett helt tid och kan användas på grund av friskvårdsbidrag. I anmälan således ingår också Sweden Runners medlemskap och du är kapabel ta del av massa rabatter och förmåner såsom ingår. Läs våra villkor HÄR
Detta ingår
– Medlemskap inom Sweden Runners – Ca 40 – 45 varierande ledarledda träningspass på din ort – Sweden Runners medlemströja (Värde kr) – Möjlighet att välja till medlemskap i vår idrottsföreni
Vill ni förbättra din uthållighet samt lära dig att löpa längre? Då är denna aktivitet för dig! Detta är en löpkurs var fokus kommer ligga vid att lära sig för att vara ute under ett längre tid.
Med fokus vid njutbar och hållbar löpning, kommer vi med uppstart v. 14 att tillhandahålla långpassträning i grupp. Träningspassen kommer att hållas varenda lördag från v. 14 – v.
Tid: Lördagar Samlingsplats: Entrén Göteborgs Botaniska trädgård Adress: Carl Skottsbergs gata 22A, 19 Göteborg. Längd: Alla resehandling är ca min. Kursstart: 5 april
Löpteknik:
Löpning och gång är en människas naturliga rörelse, och borde därför också vara naturligt samt smärtfritt. VarjeSteg fokuserar vid en skonsam rörelse samt löpteknik. Det gör för att du bygger upp din kropp i varje steg såväl som i gång och löpning, istället på grund av att bryta ner den.
Program:
Alla pass är min samt sker i lågt tempo, med pauser var e minut, fokus är för att vara ute under längre tid, där farten